importância do exercício físico na esclerose múltipla.

Os exercícios praticados com regularidade, como a bicicleta estática, os passeios, a natação ou os alongamentos, reduzem a espasticidade e contribuem para manter a saúde cardiovascular, muscular e psicológica.

 Além disso, os exercícios podem fortalecer os ossos, melhorar o humor, ajudar no controle do peso e contra sintomas como a fadiga;

 Exercícios de fortalecimento e alongamento muscular visa proporcionar e promover as funcionalidades do paciente, prevenindo-o da incapacidade física causada pela progressão da doença.

  Um lembrete muito importante: se cuide!

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^{Dr Ronaldo Dias
Neurologia
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